Мой идеальный ужин: творожная запеканка с изюмом

Надоел просто творог? Сделай из него запеканку! Белки на ужин обеспечены:)






 

Мой сегодняшний вкусный и полезный ужин - хек

Всем добрый вечер! Я поужинала только час назад, решила и с вами поделиться, так сказать, "с пылу, с жару" :D

Те, кто хоть немного знаком с правилами ПП, знают, что ужин должен состоять преимущественно из белковой пищи, углеводами себя на ночь не загружаем. Поэтому рыба отлично подходит для ужина.

Вкусный завтрак для тех, кто не очень любит каши

Всем привет! Сегодня я поделюсь с вами рецептом быстрого завтрака :)